БАЙКАЛЬСКАЯ ШКОЛА ФРИДАЙВИНГА - ЭТО:
- Региональное подразделение Федерации Фридайвинга России по Иркутской области
- Курсы обучения фридайвингу в Иркутске и на Байкале
- Возможность пройти обучение в двух системах:
--- в международной системе Molchanovs
--- в системе NDL
- Выездные курсы обучения фридайвингу по двум системам
- Регулярные тренировки в бассейне и открытой воде (Байкал)
- Индивидуальные тренировочные программы
- Семейный и детский фридайвинг
- Команда единомышленников
- Спортивный туризм
Курс NDL Free Diver Level I ориентирован на возможность погружений в любых условиях: В ластах и без них. В гидрокостюме и без него. С грузом и без. С дыхательной трубкой и без оной. Настоящий фридайвер должен иметь возможность совершить спуск тогда и там, где он хочет.
NDL Free Diver Level II - под наблюдением и руководством вашего инструктора NDL попробуете достичь ваших первых серьезных глубин и освоите и отработаете навыки по взаимной страховке.
Ознакомительный урок DL
Цель урока - познакомить с фридайвингом, предоставив информацию в виде лекционной части об основных его аспектах и попробовав его в практическом занятии в бассейне.
За три часа у вас сложится представление о фридайвинге, появится возможность осуществить первую попытку задержки дыхания в статике и красиво пронырнуть бассейн в ластах на задержке дыхания.
Ознакомительные курсы DL1 / DW1
Цель курса DL1 - знакомство с общей теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг, и посетить практическое занятие в бассейне с инструктором.
Цель курса DW1 - знакомство с общей теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг, и посетить практическое занятие на открытой воде с инструктором.
Срок: 1 час теория +1 час сухое занятие + 1 час практическая сессия в воде
Теоретические курсы T1 / T2 / T3
Цель курса Т1: познакомиться с теорией фридайвинга, с техниками расслабления и дыхательными упражнениями, позволяющими понять, что такое фридайвинг и получить навыки без доступа к воде.
Цель курсов Т2/Т3 - более глубокое погружение в теорию фридайвинга, получение доступа к "сухим упражнениям" с целью развития навыков фридайвинга.
Срок: от 1 до 2 недель
Базовый курс в бассейне L1 Стандарт
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 1 минуту 30 секунд и проплыть под водой в ластах более 30 м в бассейне
Количество занятий: 6 часов теории и 6 часов практики
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W1
Цель: научиться нырять на глубину от 12 до 20 метров
Срок: 1 неделя
Курс L2
Цель: научиться задерживать дыхание более чем на 2 минуты 30 секунд, проплыть под водой в ластах 50 м в бассейне и без ласт 35 метров
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W2
Цель: научиться нырять на глубину от 25 метров
Срок: 1 неделя
Курс L3
Цель: научиться задерживать дыхание в статике на 3 минуты 30 секунд и пронырнуть в ластах 75 метров и без ласт 50 метров в бассейне
Срок: от 2 до 4 недель
Курс W3
Цель: научиться нырять на глубину от 35 метров
Срок: 1 неделя
Подготовка к соревнованиям:
Составление индивидуальной программы тренировок, контроль техники в ходе регулярных тренировок в бассейне, фото и видео съёмка с разбором.
Срок: 3 месяца
Количество человек в группе 2-3
Кристалл, по адресу:
г. Иркутск, ул. Авиастроителей, 4А/1
Арена, по адресу:
г. Иркутск, ул. Байкальская, 267и
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ
Обучаем инструкторов по фридайвингу
НАШИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ
- СертификацияСистема и качество материала - все обучившиеся получают сертификат международного образца
- Дружное сообществоЗа 2022 год мы обучили фридайвингу более 50 человек
- СнаряжениеБесплатно предоставляем снаряжение на этапе прохождения обучения
- Регулярные тренировкиПосле прохождения базового обучения принимаем в ряды постоянно тренирующихся под руководством инструкторов в лучшем бассейне города
- Организация соревнованийРегулярно организуем региональные соревнования
по фридайвингу в бассейне и на глубине - МероприятияУчастники нашего сообщества первыми узнают информацию о предстоящих выездных мероприятиях и о проводимых на Байкале
Региональный представитель Федерации фридайвинга в Иркутской области.
Во фридайвинге с 2017 года.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2, L3 для бассейна
и W1, W2, W3 для открытой воды.
MOLCHANOVS инструктор-тренер
Инструктор NDL квалификации Free Diving Instructor Rank II
Преподаватель йоги.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2, L3 для бассейна
MOLCHANOVS инструктор-тренер (детский фридайвинг)
Инструктор NDL квалификации Free Diving Instructor Rank II
Опытный практик йоги.
Инструктор MOLCHANOVS квалификаций L1, L2 для бассейна
Инструктор по фридайвингу системы MOLCHANOVS квалификаций LVL1 для детей в возрасте от 4-ех лет
ФРИДАЙВИНГ НА БАЙКАЛЕ
летний сезон
летний сезон
Период с мая по октябрь подходит для прохождения на Байкале
базового курса открытой воды.
В случае наличия сертификации организуем все условия для комфортного ныряния, мягкого углубления и удовольствия от процесса.
Школа готова обеспечить:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренду полного комплекта снаряжение
-- комфортное место для переодевания
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводную фото и видео съёмку
ФРИДАЙВИНГ НА КРАСНОМ МОРЕ (ДАХАБ)
С октября по февраль инструктор Школы Марк Кисурин проводит как обучение, так и регулярные тренировки в глубину на Красном море (в мекке фридайвинга - в Дахабе)
Школа обеспечивает:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренду снаряжения
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводную фото и видео съёмку
Сезон подледного ныряния на Байкале очень короткий - всего два месяца, но увидеть в это время на Байкале можно то, что Вы не увидите больше нигде и никогда!
За те два месяца, что лёд стоит, он успевает нарасти до толщины в 1 метр
и покрыться красивейшими трещинами и торосами, которые никого не оставляют равнодушными.
Школа организует любое мероприятие, в рамках которого каждый желающий может увидеть красоту озера с поверхности и из под воды.
Для того, чтоб впечатление осталось ярким и неизгладимым, готовы обеспечить:
-- трансфер
-- варианты проживания
-- экскурсии
-- аренда полного комплекта снаряжение
-- подробный инструктаж для новичков и сопровождение для опытных
-- подводная фото и видео сьёмка
Для ценителей бескрайнего звёздного ночного неба возможна организация ночной нырялки.
Запланируйте Ваше путешествие за незабываемыми
эмоциями и впечатлениями от байкальского льда уже сейчас!
Длина чаши 50м
Температура воды 27 градусов
Для детей - в малой чаше ВСК Солнечный
Длина чаши 25м
Температура воды 27 градусов
Расписание регулярных тренировок в бассейне ВСК Солнечный:
ВЗРОСЛЫЕ
Среда 19:00, 19:45
Суббота 08:30, 09:15
ДЕТИ
Воскресенье 19:00
Систематическое выполнение этого комплекса способствует увеличению уровня энергии, помогает сфокусировать ум и улучшить концентрацию.
Март - организация и проведение воркшопа BAIKAL UNDERICE 2025
Июнь - фридайв-тур на Голубое Озеро Черек-Кёл
Июль (вторая половина) - фридайвинг активности в рамках Йога-Кемпа 2025
Август (вторая половина) - организация Фестиваля фридайвинга на Байкале BaikalFest-25
Октябрь - организация осеннего фридайв-тура в Египет (Дахаб)
